Korekcja wad postawy Nowy Sącz

Na czym polega korekcja wad postawy?

Korekcja wad postawy to indywidualna terapia obejmująca ćwiczenia, mobilizacje, pracę manualną oraz edukację, której celem jest przywrócenie prawidłowego ustawienia kręgosłupa i równowagi mięśniowej. Zabiegi są zawsze dostosowane do wieku, rodzaju wady i możliwości pacjenta.

Podczas terapii stosowane są m.in.:

• ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące,
• techniki rozluźniające nadmiernie napięte mięśnie,
• mobilizacje i poprawa ruchomości stawów,
• praca z oddechem i nauka prawidłowych wzorców ruchowych,
• trening świadomości ciała i ergonomii dnia codziennego.

Wady postawy u dorosłych

U dorosłych wady postawy najczęściej wynikają z siedzącego trybu życia, przeciążeń, stresu oraz nieprawidłowej ergonomii pracy. W gabinecie Relaksmed diagnoza i terapia są prowadzone w sposób kompleksowy.

Najczęściej spotykane wady postawy u dorosłych to:

• hiperlordoza lędźwiowa (przodopochylenie miednicy),
• hiperkifoza piersiowa (tzw. „garbienie się”),
• plecy płaskie,
• skoliozy czynnościowe,
• protrakcja i wysunięcie głowy,
• asymetrie barków, łopatek i miednicy.

Terapia dostosowana jest do rodzaju wady oraz poziomu bolesności, a jej celem jest zarówno eliminacja bólu, jak i trwała poprawa ustawienia ciała.

Wady postawy u dzieci – diagnostyka i terapia

Wady postawy u dzieci są coraz częstsze z powodu długiego siedzenia, korzystania z urządzeń mobilnych oraz niewystarczającej aktywności fizycznej. Wczesna diagnoza i odpowiednio prowadzona terapia pozwalają zapobiec trwałym zmianom w układzie kostno-mięśniowym.

Najczęstsze wady postawy u dzieci to:

• skoliozy i asymetrie tułowia,
• okrągłe plecy („plecy kifotyczne”),
• nadmierna lordoza lędźwiowa,
• płaskostopie i koślawość kolan,
• szpotawe kolana,
• wysunięcie głowy i zaokrąglone barki.

Podczas terapii dziecięcej wykorzystywane są techniki dopasowane do wieku i możliwości dziecka – terapia ma formę bezpiecznych i atrakcyjnych ćwiczeń. Monika Osman dokładnie tłumaczy rodzicom, jak wspierać dziecko w domu, aby efekty były trwałe.

Efekty terapii wad postawy

Regularna terapia przynosi liczne korzyści dla dorosłych i dzieci:

• zmniejszenie lub eliminacja bólu kręgosłupa,
• wyrównanie asymetrii ciała,
• poprawa ustawienia kręgosłupa i miednicy,
• wzmocnienie mięśni stabilizujących,
• lepsza koordynacja i świadomość ruchowa,
• zapobieganie dalszej progresji wad postawy.

U dzieci dodatkowo poprawia się koncentracja, koordynacja, równowaga oraz ogólna sprawność fizyczna.

Korekcja wad postawy w Nowym Sączu – dlaczego Relaksmed?

W gabinecie Relaksmed terapię prowadzi mgr fizjoterapii Monika Osman, która posiada doświadczenie w pracy zarówno z dorosłymi, jak i z dziećmi. Każdy pacjent otrzymuje indywidualny plan ćwiczeń oraz dokładne instrukcje dotyczące codziennych nawyków.

Co wyróżnia terapię w Relaksmed?

• dokładna diagnoza i ocena postawy,
• indywidualnie dobrane techniki terapeutyczne,
• bezpieczne ćwiczenia dla dzieci i dorosłych,
• profesjonalne podejście fizjoterapeutyczne,
• wsparcie i edukacja dotycząca profilaktyki wad postawy.